1、【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂：用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热，然后向下拉耳垂15~20次；②提耳尖：双手捏住双耳上部耳轮，适度提拉耳尖，顺便按揉耳尖，以微发热为度；③摩耳轮：拇指置于耳轮内侧，其余四指置于耳轮外侧，揉搓2~5分钟，再往上提捏，以感到发热为度。

2、方法在急诊科试行护理组长带班制、弹性排班制，并适度分权、授权，应用激励机制等进行护理管理。

3、春夏季宜“早卧早起”，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！

4、典型的，虽然梦游病是适度的，偶然发生的，处理梦游病最好的处理方法是的带领梦游者回到床上去。

5、我有个原则，遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。

6、这精神,这心态,固然其志可嘉,余勇可贾,但冷静视之,在实际生活中,进入老年多注重日常起居、饮食调节,适度锻炼,心理平衡,修身养性往往更值得提倡。

7、肝病顽症难治疗，终身携带低疗效。只能控制常吃药，饮食粗杂清淡好。烟酒勿沾很重要，不能劳累休息早。适度锻炼开心笑，定时检查医生瞧。关爱健康。

8、下班之前HOLD住，手头工作不马虎，工作安排想清楚，轻重缓急要有数，老板同事打招呼，回家路上散会步，娱乐放松要适度，祝你下班快乐。

9、安全可靠：微电路仪控温，对睫毛无任何损伤，适度的温热可以起到祛除眼袋的作用。

10、配餐建议：请在适度冰镇后饮用。可以闲时小酌，或作为开胃酒，亦可搭配奶油味的意大利面，烤鸡或烧烤食品。

11、恋爱时，彼此是崇拜者；交谈时，彼此是知音；得意时，彼此是吹牛对象；生气时，彼此是出气筒；困难时，彼此是咨询师；痛苦时，彼此是安慰者；病时，彼此是护理；老时，彼此是拐杖；平时，彼此各干各，保持适度距离。——最美的爱情莫过于此。

12、反应是强放热的，因此需要在各床之间用间接空气冷却器使工艺气流适度冷却。

13、心脏健康很重要，爱护心脏不容缓，适度运动心肌棒，少吃油腻供血畅，乐观心态保持好，保你心康体又健，世界心脏日，保护心脏，愿你开心相伴，顺心相随！

14、【十招让你远离失眠】①建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩睡前泡个热水脚。一套好的方法，让你拥有一个好的睡眠质量。

15、血压升高真可怕，危害生命毁健康，高脂食品要少沾，清淡饮食保安康，远离烟酒是正道，适度锻炼身体棒，全国高血压日，戒除不良坏习惯，愿你身体健康，快乐无边！

16、配餐建议：请在适度冰镇后饮用。可以闲时小酌，或作为开胃酒，亦可搭配奶油味的意大利面，烤鸡或烧烤食品。

17、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

18、天寒地冻，万物凋零，唯有情谊，持续永恒，发个短信，道声珍重，多加衣裳，预防疾病，饮食要好，营养持衡，防电防灾，安全出行，工作适度，心态轻松，祝福朋友，温暖过冬。

19、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天祝福你！

20、根据城陵矶河段防洪要求,考虑长江上游来水情况和水文气象预报,适度调控洪水,减少城陵矶地区分蓄洪量。

21、平和。平静些，安宁些。这样，你在多数情况下都能够适度、理智地处事。

22、心脏健康很重要，爱护心脏不容缓，适度运动心肌棒，少吃油腻供血畅，乐观心态保持好，保你心康体又健，世界心脏日，保护心脏，愿你开心相伴，顺心相随！

23、剧烈性的运动的确可能诱发哮喘,但适量、适度的运动则会提升孩子的抵抗力。

24、一周工作很辛苦，周末生活要滋补。放松身心在家住，睡个懒觉真舒服。休闲娱乐要适度，一张一弛精力足。我的祝福已上路，祝你周周都幸福！

25、我们实行积极的财政政策和适度宽松的货币政策，全面实施并不断完善应对国际金融危机的一揽子计划。

26、她处处遇到的都是温情脉脉的一面，展示在她面前的都是无微不至的关怀，柔情蜜意的爱情和家人对她的尊重，她没有料到这种适度的生活是永远无法用外物去衡量的，因为外物反映的始终仅仅是没有内在联系的东西，从某个角度看，她觉得这种舒适惬意欺骗了她的真正生活。

27、因此,适度多角化应该是企业在两者之间权衡的结果.

28、他重申中国将继续实行积极的财政政策和适度宽松的货币政策.

29、一波“适度”核打击之后再进行电磁脉冲打击，削弱反导系统的作战效能。

30、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。亚里士多德