1、而有“药食两用护生草”之称的荠菜自古以来就是人们非常喜爱的一种野菜,它的营养价值很高,含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。

2、仲春养肝脾，多吃菠菜笋；野菜可择食，荠菜嫩香椿；蕨菜山菜王，清热治头晕；食法多样化，卤爆炒煨焖；利尿鸡儿菜，素吃或配荤。愿快乐安康！

3、折耳根、马蹄菜等,我们常吃的有二十多种”,村民杨女士说,但就现在来说,每家每户都拿野菜当补充食材,不会当主菜,也不会常吃。

4、虽然其名不扬,老鼠瓜却有种野菜的清香,并且富含多种维生素,因美容养颜而深受女性喜爱。

5、枸杞浸泡于野菜煮汁内,放入炸好的丝瓜,备用.

6、几般野菜一顿饭,樵子虔心为谢酬。

7、据了解,野菜从营养上来说,大部分维生素含量都比一般蔬菜高,如歪头菜、羊乳菜、打碗花等数十种野菜的胡萝卜素含量要远远高于胡萝卜和菠菜。

8、这天中午,师娘做了一桌饭菜,有豆腐、冬笋、蘑菇还有筒蒿、车前草等野菜,蒸了一大钵米饭,请重八同来吃。

9、他这几天已经整理出了一小块菜畦,午后去采野菜,可以顺便从山上弄些肥沃的土壤回来,混在开出来的菜畦上肥地,然后就可以种上菜了。

10、但是,它没有水芹菜的微苦味道,反而还有一股茴香,这一特点让它处在了家菜和野菜之间,很平易近人。

11、“破絮窠”是当地的“野菜帝”,学名“佛耳草”,祛痰、止咳,叶片背面长着一层白白的絮状物,撕开后有点儿像棉絮,所以得了“破絮窠”的名儿。

12、阿强家毗邻玉屏山,传说,八仙之一潇湘子的神笛,曾在春日失落在这片山岭里,侗家人满山寻笛未果,就把山上的野菜采回,说是采回了仙气。

13、曾跟钟枚生一个食堂的曾敬文说,他当时在读书,经常吃野菜和苎麻根磨成的粉子。

14、青菜中的荠菜、灰菜等野菜都含有大量亚硝酸盐。

15、蕨菜中亚硝酸盐和硝酸盐含量较低,是可以放心食用的野菜.

16、因多数野菜性凉致寒,易造成脾寒胃虚等病。

17、属十字花科一年生草本，茎直无毛，叶倒披针形，开白色花，短角果倒卵形，种子黄褐色，嫩苗作野菜，可食。

18、据附近的村民介绍,野菜的味道自然鲜嫩,采回去自己做成原汁原味的野菜粑粑,火锅或者炒肉都是不错的美味。

19、清明节小长假来了，正值春光明媚的日子，约三俩好友外出郊游，踏踏青挖挖野菜，烦恼消去幸福自然来。清明节，祝小长假过得愉快、开心、幸福。

20、先是挖野菜,荠菜、野芹菜、地瓜叶,挖到什么吃什么。

21、清明节健康出游需注意：做好防护预防花粉过敏；保暖预防感冒；就餐注意卫生；不随意采摘野菜防止食物中毒；登山运动需量力而行。祝健康出行！