1、黄忠达认为,太极拳符合经络、骨骼最佳受力的姿势,把整个人体变成了力的传导体,可谓是以自然之道养自然之身的最完美的运动。
2、以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
3、以公道养天下,则天下肥也;以私道养天下,则天下削也。